Türgi on väga kasulik

Kui lisate oma dieeti regulaarselt kalkuniliha, mõjutab see positiivselt südame-veresoonkonna süsteemi ja liigeste tööd, parandab naha ja luude seisundit ning aitab normaliseerida ka ainevahetusprotsesse kehas.

Kardiovaskulaarsüsteemi jaoks!
Kalkuniliha sisaldab 210 milligrammi kaaliumi 100 grammis lihas, seega on sellel positiivne mõju inimese südame-veresoonkonnale.

Liigeste jaoks!
Kalkuniliha fosforisisaldus on umbes sama, mis kalas (umbes 200 milligrammi). Madala rasvasisalduse ja kaltsiumisisalduse tõttu on kalkuniliha kasulik liigesehaiguste ja osteoporoosi ennetamiseks.

Naha jaoks!
Kalkuniliha sisaldab kaks korda rohkem rauda kui veiseliha. Raud on inimesele vajalik naha, juuste, verevarustussüsteemi, hingamise ja muu tervise säilitamiseks.