Miks on ka halva ilmaga jalutuskäigud kasulikud?

Optimaalse tervisliku seisundi säilitamiseks võite ja peaksite kõndima, eriti madala temperatuuri ja kõrge õhuniiskuse tingimustes.

Esiteks on see omamoodi hingamisteede, naha, limaskestade kõvenemine – keha kohanemine aastaaja muutustega.

Teiseks on see füüsiline tegevus, mille säilitamine on vaatamata hallile taevale ja pealtnäha kurvale ilmale väga oluline.